קיבלתם משקפיים חדשים, הרכבתם אותם לראשונה, ובמקום לראות חד וברור אתם חווים מעט טשטוש, כאב ראש או תחושה שהעולם נראה קצת שונה? אתם לא לבד. הסתגלות למשקפיים חדשים היא תהליך טבעי לחלוטין, ובמקרים רבים הגוף והמוח פשוט זקוקים לזמן כדי להתרגל לאופן הראייה החדש.
יחד עם זאת, חשוב לדעת להבחין בין תקופת הסתגלות תקינה לבין סימנים שעלולים להעיד כי נדרשת בדיקה נוספת של המשקפיים, המרשם או התאמת המסגרת.
למה בכלל צריך להתרגל למשקפיים חדשים?
כשמחליפים משקפיים, גם אם השינוי במספר נראה קטן, מערכת הראייה צריכה להסתגל לתנאים חדשים. המוח, שרגיל היה לעבד את המידע החזותי בדרך מסוימת, מקבל לפתע תמונה שונה. תקופת הסתגלות יכולה להתרחש במצבים שונים:
- שינוי במספר המשקפיים.
- הוספת או שינוי צילינדר.
- מעבר למשקפי מולטיפוקל.
- שינוי משמעותי במסגרת או במרחק העדשות מהעיניים.
- מעבר לעדשות עם טכנולוגיה שונה.
במיוחד אצל אנשים שלא החליפו משקפיים במשך שנים, השינוי עלול להיות מורגש יותר בימים הראשונים.
כאב ראש לאחר הרכבת משקפיים חדשים, האם זה תקין?
כן, במקרים רבים כאב ראש קל בימים הראשונים נחשב לתופעה תקינה. הסיבה לכך היא שהעיניים והמוח עובדים בצורה מעט שונה מהרגיל ומפעילים מנגנוני הסתגלות חדשים. בנוסף לכאב ראש קל, ייתכנו גם:
- תחושת לחץ באזור העיניים.
- עייפות בראייה.
- טשטוש קל.
- תחושת סחרחורת קלה.
- קושי בהערכת מרחקים.
ברוב המקרים התסמינים הללו משתפרים בהדרגה ונעלמים לאחר מספר ימים.
כמה זמן לוקח להתרגל למשקפיים?
משך ההסתגלות משתנה מאדם לאדם ותלוי גם בסוג השינוי שבוצע במשקפיים.
סוג המשקפיים | זמן הסתגלות ממוצע |
החלפת מספר קלה | מספר שעות עד מספר ימים |
שינוי משמעותי במספר | כשבוע עד שבועיים |
הסתגלות למשקפיים עם צילינדר | מספר ימים עד שבועיים |
הסתגלות למולטיפוקל | שבועיים עד חודש |
חשוב לזכור כי אין כלל אחד שמתאים לכולם. יש אנשים שמתרגלים למשקפיים חדשים כבר ביום הראשון, בעוד שאחרים זקוקים לזמן ארוך יותר.
הסתגלות למשקפיים עם צילינדר
אחד המצבים שבהם נדרשת לעיתים סבלנות רבה יותר הוא הסתגלות למשקפיים עם צילינדר.
צילינדר מתקן עיוות במבנה הקרנית או העדשה של העין, ולכן הוא משנה את האופן שבו המוח רגיל לעבד את התמונה. מסיבה זו, חלק מהאנשים מדווחים בתחילת הדרך על תחושה של עיוות קל, מדרכות שנראות משופעות או קושי בהערכת מרחקים.
בדר"כ לאחר מספר ימים המוח מסתגל לשינוי והתסמינים פוחתים משמעותית.
הסתגלות למולטיפוקל, למה היא לעיתים לוקחת יותר זמן?
עדשות מולטיפוקל משלבות מספר אזורי ראייה בעדשה אחת, לראייה לרחוק, למרחק ביניים ולקריאה.
המוח צריך ללמוד להשתמש באזורים השונים של העדשה בהתאם לפעילות המתבצעת באותו רגע. לכן, הסתגלות למולטיפוקל עשויה להימשך מעט יותר מאשר למשקפיים רגילים. בתקופת ההסתגלות ייתכנו:
- קושי בירידה במדרגות.
- תחושת עיוות קלה בצדי שדה הראייה.
- צורך להזיז את הראש כדי למצוא את אזור המיקוד המתאים.
- עייפות ראייה בסוף היום.
במרבית המקרים, שימוש רציף במשקפיים מסייע להאיץ את תהליך ההסתגלות.
טעויות נפוצות שמקשות על ההסתגלות
לעיתים הבעיה אינה במשקפיים עצמם, אלא באופן השימוש בהם. הטעויות הנפוצות ביותר הן:
- הרכבת המשקפיים לסירוגין במקום באופן רציף.
- מעבר תכוף בין המשקפיים החדשים לישנים.
- הפסקת השימוש לאחר יום או יומיים בלבד.
- ניסיון "להתרגל לבד" במשך שבועות למרות תסמינים משמעותיים.
- רכישת משקפיים ללא בדיקה מקצועית והתאמה אישית.
ראייה מטושטשת עם משקפיים חדשים, מתי כדאי לבדוק?
טשטוש קל בימים הראשונים עשוי להיות תקין, אך ישנם מצבים שבהם כדאי לפנות לבדיקה מקצועית.
סימנים שמצריכים בדיקה:
- כאבי ראש חזקים או ממושכים.
- ראייה כפולה.
- טשטוש שאינו משתפר לאחר מספר ימים.
- סחרחורת משמעותית.
- קושי בתפקוד היומיומי.
- תחושה שהמשקפיים "לא נכונים" גם לאחר תקופת הסתגלות סבירה.
במקרים אלו ייתכן שיש צורך לבדוק מחדש את המרשם, את מיקום העדשות או את התאמת המסגרת.
חשיבות התאמה מקצועית של המשקפיים
התאמת משקפיים אינה מסתכמת רק בבדיקת מספר. יש משמעות גם לסוג העדשות, לאיכותן, למיקום האישונים, למבנה הפנים ולהתאמת המסגרת. לעיתים שינוי קטן בזווית המסגרת או במיקום העדשה יכול לשפר משמעותית את חוויית הראייה.
אם אתם מתגוררים בראשון לציון והסביבה ומתקשים להסתגל למשקפיים החדשים שלכם, מומלץ לפנות לבדיקה מקצועית ולא להמשיך לסבול מתוך מחשבה ש"זה יעבור לבד".
מתי לא כדאי לחכות?
אם אתם חווים כאב ראש לאחר הרכבת משקפיים חדשים, ראייה מטושטשת עם משקפיים חדשים או קושי ממושך בהסתגלות למולטיפוקל או לצילינדר, אל תמהרו להניח שמדובר בתהליך תקין. לעיתים התאמה קטנה יכולה לעשות הבדל גדול בנוחות הראייה ובאיכות החיים.
באלון אופטיק מקפידים על התאמה מקצועית של המרשם, העדשות והמסגרת, ומלווים את הלקוחות גם לאחר קבלת המשקפיים כדי לוודא שתהליך ההסתגלות עובר בצורה הנוחה והטובה ביותר.
שאלות נפוצות
ברוב המקרים כן. שימוש רציף מסייע למוח ולעיניים להסתגל מהר יותר.
כאבי ראש קלים בימים הראשונים יכולים להיות חלק מתהליך ההסתגלות. אם הם חזקים או ממושכים, מומלץ להיבדק.
התופעה שכיחה בעיקר במשקפיים עם צילינדר או במולטיפוקל, ובדרך כלל משתפרת לאחר תקופת הסתגלות קצרה.
ברוב המקרים כן. משך ההסתגלות משתנה מאדם לאדם, אך רוב המשתמשים מסתגלים בהצלחה.
לא. לעיתים מדובר בחלק טבעי מתהליך ההסתגלות, אך אם הטשטוש נמשך מעבר לפרק זמן סביר, כדאי לבצע בדיקה.
כאשר התסמינים אינם משתפרים, כאשר מופיעה ראייה כפולה או כאשר המשקפיים החדשים מקשים על התפקוד היומיומי.
משקפיים חדשים אמורים לשפר את איכות הראייה שלכם, לא לפגוע בה. אם תקופת ההסתגלות נמשכת מעבר למצופה או שאתם מרגישים שמשהו אינו תקין, אל תהססו לפנות לבדיקה מקצועית ולקבל התאמה מדויקת שתאפשר לכם לראות בנוחות ובביטחון.